男人血精症主要是一些疾病、生活不规律、外伤等情况所致，因此，生活中只要我们主要保护泌尿系统健康，合理安排性生活，也是可以避免血精症危害的，医院专家讲解一些预防血精症的方法如下，一起听听详细介绍。

 

　　专家介绍血精症的预防有以下方法：

 

　　1、饮食调整：男性选择清淡的食物，避免辛辣味浓厚的食物，如果你有烟酒口味一定要戒掉。夫妻应该有规律的生活，但也要注意避免过度手淫。

 

　　2、注意卫生：尤其是生殖器卫生的清洁工作一定要认真做好，注意保持生殖道的清洁，以清除传染源。

 

　　3、强身健体：要经常锻炼，适当锻炼，拥有强壮的身体，可以降低男性泌尿系统疾病的风险，缺乏锻炼会导致动脉硬化，降低身体的免疫力。

 

 

　　4、保持健康：如果你有一些疾病应该积极治疗。而在治疗期间，还要注重减少性刺激，避免夫妻性生活，可以参加慢跑、日常散步等适度体育锻炼。

 

　　血精症对于男性的生育影响比较大，精液中混进红细胞、白细胞导致精液浓度过高，造成精子运动能力下降情况，因此，血精症患者还会造成炎症感染情况，严重的情况下还会导致家庭失和等情况，男科医院专家说，血精症不及时治疗会有很大的健康隐患，因此，一定要早做打算。