无精症对男性的危害是极大的，近些年来通过临床数据显示，呈现上升的趋势，因此，男性对于无精症的预防更加的不能忽视。那么，男性无精症的预防方法有哪些呢？治疗无精症中山那家医院好？接下来一起来看看中山东方泌尿专科医院专家的介绍吧！

 

　　无精症的预防方法：

 

　　1、远离高温：少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

 

　　2、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

 

　　3、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

 

　　4、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。

 

　　5、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

 

　　6、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

 

　　温馨提示：要想治愈疾病，患者先就要树立治愈的信心，然后积极配合医生治疗，严格按照要求执行，这样才能更快的治愈。如果您有什么不舒服一定要到医院检查就诊，疾病不会不治而愈，拖延不治只会增加治疗难度和治疗费用，只有早治疗早康复才是健康之根本！