前列腺肥大是很痛苦的，对我们的生活造成了很大的危害，主要症状表现是尿急和尿痛，严重的还会出现血尿和尿潴留，对患者身体的危害性很大，也会影响患者的正常工作和生活，那么，得了前列腺肥大应该怎么办?下面，我来为大家解答一下这个问题。

　　一、哪些因素会引发前列腺肥大呢

　　1、缺少锻炼。这样就不能改善前列腺局部的血液循环，很容易导致前列腺肥大的发生，给男性造成一定的伤害。

　　2、男性自身患有一些前列腺疾病，常见的有前列腺炎，前列腺痛等疾病，若是没有治好，久而久之，前列腺也会肥大。

　　3、男性的睾丸很重要，如果睾丸发生异常，存在睾丸炎、隐睾症等疾病，会给男性的健康造成影响，很容易导致前列腺肥大的发生。

　　4、房事过度，或是欲念的放纵，也会导致前列腺肥大，这是因为频繁的良性冲动会显著增加性器官的充血，时间一久，前列腺组织因持久瘀血而增大。

　　二、前列腺肥大怎么预防呢

　　1、要保持良好的生活习惯

　　在性生活方面，前列腺肥大疾病患者要注意控制，不能随性所欲，可根据年龄和健康状况而定。而若是前列腺肥大的患者合并尿潴留病史的情况下，应该注意小心谨慎，好不过性生活，及时治疗泌尿生殖系感染，这样可以有效的预防前列腺肥大疾病引起尿潴留的发病。患者在平时的生活中，应忌长时间憋尿的情况，以做到避免损害逼尿肌功能加重病情。

　　2、要保持乐观开朗的心情

　　建议前列腺肥大的患者在平时的生活中要调养情志，经常参加适宜的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，除此之外，也应该注意消除精神压力，并且保持良好乐观的心态，这可以辅助治疗前列腺肥大疾病。

　　3、按摩疗法

　　每天用手掌搓腰骶部100次，并在脊柱两侧重点揉按，再用手掌揉按小腹部30次，并在脐以下腹中线处做重点揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛，可每天揉按10分钟。

　　4、运动疗法

　　脑力劳动的前列腺肥大患者要明显的高于体力劳动者。从这里可以看出，体育运动对于控制前列腺肥大有一定的作用。所以，建议中老年人群在平时的生活中，适当的进行身体运动，这对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。

　　通过上面的介绍，我们对前列腺肥大已经有了很多认识，建议患者们在日常的生活中要避免不利于疾病的各种因素，积极调理治疗。