男性在45岁以后前列腺可有不同程度的增生，多在50岁以后出现临床症状。但临床上也不乏年轻人发生前列腺增大的疾病。除了常规的药物治疗和手术治疗，年轻人尤其需要注意保持良好的生活习惯。

 

　　年轻人前列腺增大怎么回事？

 

　　1、性生活不正常：性生活不正常会引发前列腺增大。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血，从而导致前列腺增大。

 

　　2、直接压迫会阴部：直接压迫会阴部也会导致此病的发生。骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车为常见，可引起前列腺炎。

 

　　3、不健康的生活方式：酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于泌尿器官而使其充血并引起性兴奋。

 

　　4、感冒受凉：感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，从而使前列腺增大发生。

 

 

　　得了前列腺增生应该注意哪些方面？

 

　　1、千万不要憋尿

 

　　前列腺增生患者一定要注意改掉憋尿这个坏习惯，因为憋尿会影响前列腺的血液运行，会使前列腺部位水肿，会加重前列腺增生的病情，甚至会影响到排尿时排尿出现困难或障碍。经常憋尿的人也是容易得前列腺增生的，而得了前列腺增生的男性再进行憋尿就会加重病情，所以不管是否得前列腺增生，男性都要改掉憋尿这种习惯，这种习惯百害而无一利。

 

　　2、戒烟戒酒

 

　　前列腺是非常害怕酒精刺激的，酒精刺激之后会容易引发尿潴留，会给治疗难度大大增加。并且烟酒也会刺激前列腺，使前列腺出现健康问题，会使男除了前列腺增生还会得前列腺炎等其他的前列腺疾病，因此一定要注意戒烟戒酒，哪怕是为了自己的身体健康。

 

　　3、保持平和的心态

 

　　得了前列腺增生之后，千万不要有太大的心理负担，也不要感到急躁。很多男性在得知自己得了前列腺方面的疾病之后，会感到非常的愤怒，会感到非常的愁郁闷，所以导致他们经常发火而经常生气会使男性的排尿出现困难，会加重前列腺增生的病情。所以得了前列腺增生主要的是也是首先要做到的就是保持平和的心态，积极的应对。

 

　　4、饮食尽量清淡

 

　　平日饮食一定不要吃太多辛辣刺激的食物，虽然这些食物非常的美味，而且还会激发食欲，但是这些食物是对于前列腺的刺激是非常大的，会使前列腺肿胀变得更加的明显，也会加重前列腺增生的病情，所以一定要坚持以清淡饮食为主要的饮食原则。

 

　　5、不要再久坐

 

　　久坐是很多上班族都会面临的问题，经常在电脑面前一坐就是一天，在家里也是躺在沙发上看电视不活动。久坐对前列腺影响是非常大的，对病情没有丝毫的帮助。

 

　　以上便是前列腺增生患者需要注意的几个日常的方面，希望大家能够正确的面对自己的病，积极配合治疗的同时，加强日常调理。