专家表示，生活中饮食是多数人的爱好，可有些食物对健康是不宜的，男性朋友应该了解到阳痿要避免少吃哪些食物，有很大影响。下面就来看看。

　　一、男性阳痿要避免少吃哪些食物

　　1、精面粉类

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就没有那么好。在加工精面包过长中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的生成和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。前列腺是人身体中锌储量较高处。

　　2、油炸食物类

　　油炸类少吃因为在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪比饱和脂更严重。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这类食物少吃为妙。

　　3、肥肉类

　　很多男性喜欢吃肉，肉类味道确实很好。肉类可以让脂肪饱、胆固醇饱和，从而血道变窄，输送性爱部位的血管充血不充分，不能坚挺，这些都是细小的血管，容易堵塞。

　　4、高脂牛奶类

　　牛奶和乳制品蛋白质的含量相当高，但它们也有区别。如果是全脂产品，那么还是不宜过度。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，糟的是将两者混合，对身体伤害更厉害。

　　男科医院专家表示 男性对阳痿的害怕不于癌症，所以哪些能吃，哪些能少吃的，都是他们关心的，对于阳痿还有什么疑问都可以来我院咨询。