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男人多吃这几样预防早泄

发布日期：2020-07-18 09:36 编辑：东方医师文章来源：中山东方医院阅读：次

　　男人多吃这几样预防早泄！早泄是许多男人都会碰到的问题，而且也是患病率较高的功能性障碍疾病。早泄问题不但会影响男人身体健康，还会使房事生活的质量下降，进而更加影响到夫妻生活和感情。

　　如果早泄情况不立即进行调养治疗，肯定会使两个人的感情极其不和，甚至是感情破裂。这个也是每个男士需要十分重视的一个问题，建议男生可以在日常饮食中，可以多食用下列几种食物，可以合理的预防早泄问题的出现。

　　一、泥鳅

　　泥鳅中带有丰富的蛋白质、脂肪及各种维生素，适当食用可以具有补中益气、养肾养精及调节性功能的效果。另外泥鳅中还带有一种特有的氨基酸，具有促使精子形成的作用，常常食用，可合理预防早泄的出现。

　　二、鸡蛋

　　男人在房事生活过后，适当食用鸡蛋壳合理回复朝气，民间也相传着新婚晚饭吃鸡蛋的习俗，这是因为新婚夫妇在洞房时需要耗费极大的体力，而适当食用鸡蛋，可具有增强男人恢复速度的效果。

　　三、驴肉

　　驴肉中只放和低胆固醇成分比较低，但却带有丰富的蛋白质。男人常常吃驴肉可以具有壮阳和补气养血的效果。

　　食疗方法肯定不止于此，但身体归根到底不能全靠某一种方法来进行调养，自身的运动、生活习惯、食疗、保健产品等等都是可自行选择，根据自身情况来结合才是相对完善的调养办法。

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